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渡仁心理咨询

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是不是心智越成熟的人越少发朋友圈?

热度 1已有 141 次阅读2018-7-8 09:07 |个人分类:心理分析|系统分类:心理·健康

前言:

      想知道仅三天可见是什么原因。@作者


  1   


你好,我是渡仁心理咨询的琳琅,想先分享一下我朋友圈里的那些人:

01

小星星,男,27岁,是男生中为数不多的爱发朋友圈之人,职业软件工程师,为了实现自己游遍中国的梦想,去年把工作从成都换到了杭州,发圈频率日均2.5条。

内容主要是软件开发相关的干货,时事热点,旅游拍照等,他的圈读起来有点像百科杂谈,内容丰富还大多有趣,跟他本人内向,不善表达的性格差异颇大,不得不说朋友圈是他加班狗生活的一股清流啊;

02

榴莲小姐,女,20多岁,具体不详,早教老师一枚。发圈频率日均2.5条,内容是她可爱的学生宝宝,美食,自拍美照等。

整天给孩子打交道,身上最不能少的就是青春活力。跟她的同事几个小姑娘常常一起聚会,摆拍。偶尔文艺小清新,偶尔热辣重口味。他们热爱生活,享受生活,让你不禁也觉得带动,感慨年轻真好!

03

小罗,女,29岁,女律师一枚,2岁多孩子的妈妈。发圈频率日均3.5条,她的朋友圈乍一看可不就是某些人很讨厌的那种炫富类的吗?

晒的类容主要是最近给自己花“巨款”买了些什么好东西,比如手表、衣服、项链等等,还有就是每到一个法庭门口的例行签到。

对她大概还是有一点点了解的,家里没有老人帮忙带孩子,自己又要带娃,还要想办法工作,要接案子的时候就跟老公协调,有时一天跑几处法庭,辛苦程度可见一般。

了解这些背景,你就会觉得那些“好东西”就是别人该得的,每一分都是辛苦挣来的,晒这些不仅是对自己努力付出的一点小奖励,也是在告诉自己的客户,“我是有能力的,值得被你信赖的”,好一波自我推销啊。

04

周周,女,33岁,心理咨询师一枚,同时管理着心理学的读书会,定期跟大家发读书感悟。发圈频率日均2.5条,朋友圈内容主要是“每日情话”,“每日心理学”和最近开始的英语学习打卡,一直用润物细无声的方式把心理学在朋友圈里去带到给更多的人,那些美丽温暖的文字,谁又能说没有治愈作用呢?

05

Lucy妈妈,女,29岁,曾经月入万元的销售,现在的全职妈妈。发圈频率日均3条。刚生完宝宝没多久那会儿,晒娃晒自己坚持健身的打卡,练到身材恢复,马甲线若隐若现。

现在分享育儿知识,虽然没有专业的教育学或心理学背景,但她还是分享自己写的公众号文章,分享和孩子的点滴。

Lucy妈妈是个对经济要求很高的人,放弃工作独自带娃以及各种压力,曾经一度产后抑郁,但是看着她努力认真的去扮演好每一个角色,不禁感叹,“为母则刚”绝对是有道理的一句话。

……

分享完了5个故事,因为都是琳琅身边的人,所以集中在80.90后。对于心智成熟,每个人都有自己的判断标准,可能他们并不符合题主说的心智成熟,但也绝不是内心浮躁不稳定之人。

朋友圈仅仅只是一个工具,一个平台,他是好是坏,很多时候取决于我们对待它的态度。就像认知学派说的那样:“决定情绪本身的并不是事件本身,而是我们对事件的认知”。

就像前面提到的小罗一样,你可以觉得她是在炫富,你也可以认为她在给自己鼓励,而她真正出于什么心理发了那条朋友圈可能对你对我都不重要,我们认识到的世界只是我们想认识的世界。

而情绪本身又会影响我们对认知对象的选择,当我们情绪状态好的时候,我们往往会更多的关注正面的,积极的信息,而当我们情绪低落或暴躁的时候,则更倾向于关注那些负性的,消极的信息。

朋友圈有一项很厉害的功能就是“不看他的朋友圈”,若那些内心浮躁不稳定,幼稚之人扰了你的清静,直接屏蔽就好,完全没必要为他们伤神苦恼;若是想学着做个心智成熟之人,就在众多的信息中,去学会“取其精华”吧,去每个人身上学习他们的闪光点,然后内化为自己的资源。

切不可把自己的脆弱都投射到他人身上,一面谴责他人的无聊,一面又在他们的无聊上花费自己大量宝贵的时间。

最后说说琳琅自己吧,朋友圈对我来说更像一个记事本,记忆力不好的人总怕老了会把年轻时的美好光阴给忘记了,忘了第一次恋爱时的怦然心动,忘了两人一起奋斗时熬过的苦日子,忘了我和孩子此刻如此的珍爱彼此……

这样当有一天我们争吵,我们彼此不耐烦的时候,还有一个地方能够提醒我曾经拥有过的那么多的幸福,而不总是矛盾和冲突。

这里就是我的幸福银行,每一笔小确幸都是我在里面的存款,也是我人生的存款。

生活不易,所以我们需要艺术。那些圈里的美食、美拍、美景又何尝不是艺术呢?希望你以后多在朋友圈点赞,多给别人鼓励,多结一些小善缘!!!

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